演员的职业素养

更新时间：2026-03-16 12:31  浏览量：3

1956年中央实验话剧院成立时，欧阳予倩老院长和孙维世总导演倡言：要集合一批具有共同理想的、艺术上有共同语言的人在一起，创作出令人难忘的作品。这个初心和使命，几十年来我一直铭记在心，时常挂念并勇毅付诸行动，虽因条件所限而未达到理想效果，但是坚定的信念已经转化成为我的情怀。欣逢新时代的到来，老一辈人的共同理想已经传承到第三、第四代娃娃们的身上，他们将继续前行……

良好的职业素养是演员的立身之本，而这些素养往往体现在一些容易被大家忽略的细节上。

下面来了解一下演员需要具备的基本的职业素养。

1.敬畏片场，学会沟通

片场是需要演员敬畏的地方。来到片场，我们就要遵守客气、礼貌的基本法则，并要避免很多失礼的行为。另外，一定要学会事先沟通，不要临到拍摄时才提出很多问题；如果在现场产生了疑问，要学会自行“消化”，特别是对导演提出来的意见要有消化的能力。此外，沟通时也要讲究分寸。比如，别人的片酬等隐私问题就是不能随意打听的。因为片酬情况复杂，每个演员的价值也无法简单衡量，所以这类话题还是不聊为好。

2.不要乱碰片场设备

片场的很多设备都是非常贵重的，如果不是灯光组、摄影组的工作人员，不要随意触碰，即使演员出于好意想要帮忙，也应当先询问再行动。不过，这并不代表我们什么都不能做，对于新人来说，应该“眼睛里有活”，像分发盒饭、收拾饭盒这类琐事就可以主动、积极地去做，这样能给别人留下不错的印象。

3.保管好自己的财物

演员要保管好个人物品，防止丢失。在剧组不要随意向别人借钱，也不要把钱和贵重物品借给他人，以免造成不必要的损失。

另外，演员不能乱坐别人的椅子，要知道，椅子在片场是“稀缺资源”，尤其是导演的椅子，即使空着也不能让别人随便坐，所以演员最好自己带一把折叠椅子。演员也要看管好自己的水杯，不要随意使用别人的水杯，或喝别人给的饮料。

此外，演员不要去看别人的房车，更不能好奇地打探或拍摄。总之，在片场要摆正心态，不能有“粉丝行为”。

4.避免迟到

迟到是演员的大忌，无论有什么特殊情况，哪怕身体再不舒服，演员也应当按时赶到片场，切勿出现十几个人、几十个人等一个人的情况。来到片场后，演员不要忘记将手机设置为静音状态，以免干扰拍摄。

5.不要喝酒

演员是一个孤独的职业，会有不少压力，大家可能会在空闲时适当饮酒，来放松和安慰自己。这本是无可厚非的。但我们一定要牢记：拍戏前一天不能喝酒，否则很容易因喝醉而引发意外情况，耽误拍摄，影响演员自己的前途。

6.不要顶嘴

我们可能已经习惯跟家人顶嘴、跟朋友抬杠，但在片场却由不得我们“任性”。如果导演指出我们有做得不对的地方，切忌顶嘴，也不要解释自己的行为——“玻璃心”的人不适合待在片场。真正的演员会放低姿态，说一声“好，我知道了”，然后马上改正。

7.时刻保持成长的姿态

演员应当时刻保持成长的姿态，不能太容易满足，也不能自我感觉良好，否则难免会走向被淘汰的结局。

演员在片场可以多了解各部门的工作，从各个角度看待表演，这样有助于产生新的灵感；平时要注意全面提升个人素质，所谓“艺多不压身”，各种技能都要去尝试，比如画画、唱歌、看书、骑马、打台球等，虽然不要求样样精通，但也要学得有模有样，这样才能驾驭相应的戏份，精神饱满地对待每一个角色。

此外，演员也要注重文化知识的积累。比如，要扮演年代戏中的角色，演员就得了解相应的历史背景、人物原型等知识。总之，只有不断学习，才能不断成长、不断进步。

8.时刻保持训练状态

演员的职业比较特殊，平时不需要打卡上下班，但这并不意味着演员可以放松自我管理。没人监督你，不代表没人淘汰你。演员应当有危机意识，平时应当时刻保持训练状态，休息的时间不能超过一天。为了保持体力、精力，最好制订严格的训练计划，并要确保自己能够做到，这样才能保证状态时刻在线。

9.客观看待名利

演员可以借助内心视像想象一下自己功成名就的情景，看看自己能不能适应“红了”的状态，能不能保持淡定。

真正的演员无论“红”与“不红”，都懂得知足、感恩，他们不会死死地盯着自己已经失去的东西，而是会思考自己获得了什么，然后静下心来继续创作。即使“爆红”，也能保证节奏如常，内在平稳。有这样的心态，才能在这个行业走得更远。

10.做好自己的选择

无论我们现在处于“演员”这个职业的什么层次，都要有自己独立的观点和坚定的原则，要保持正确的三观，这样才能获得与志同道合的经纪公司、经纪人合作的机会。

在演艺事业中，有些事情是自己想做的，有些事情则是自己不愿意做的，我们要明确提出自己的观点，做出自己的选择，不断接近自己的阶段性目标，最终实现“成为优秀演员”这个最高任务。

11.保持健康

我们要保持良好的生活习惯，远离一切会损害个人名誉和身体健康的事情，拒绝不良嗜好；要时刻注意保持好身形。我们要有这样的认知：演员的身体是时刻为角色服务的，有的演员为角色增肥减肥，身材能胖能瘦，即使我们做不到，也要尊重这种选择。

12.正确看待别人的评价

身为演员，我们无法避免不被人评价。对于别人的评价，我们不必过于在意。首先，我们要对自己有一个相对正确的认识。别人恭维我们的时候，我们要知道这只是一种客套，不必当真。面对批评的时候，我们要静下心来思考，看看哪些是中肯的批评，哪些是人身攻击，对于前者，我们可以虚心接受；对于后者，要坚决予以反对。

其次，要注意在片场开玩笑的问题。对于过头的玩笑，我们不必勉强自己忍受，可以直接回击。但回击要有技巧，要让对方知道我们的底线在哪里，同时不会让对方感到尴尬万分。

再次，我们要学会尊重每个角色，即使角色没有一句台词，我们也要给予角色足够的重视。在片场没有表演任务的时候，可以观察导演是怎么执导的，有经验的演员是怎么表演的，然后写下拍摄笔记，总结自己学到了什么，切勿在片场“混一天算一天”，那无异于浪费生命。

总之，学表演不是一朝一夕的事，时间长短因人而异。这是一条艰苦的道路，也是一条需要自我探索的路，我们要打开自我的认知局限，靠自己的力量，走出一条属于自己的演艺之路。